जमेको तरकारी कसरी पकाउने

सबैभन्दा राम्रो गोप्य कुरा के हो? एयर फ्राइरमा फ्रोजन तरकारीहरू। यो छिटो, सजिलो र स्वादिष्ट छ। एयर फ्राइरमा फ्रोजन तरकारीहरू कसरी पकाउने भन्ने यहाँ छ: आफ्नो मनपर्ने तरकारीहरूलाई जैतुनको तेल र सिजनिङमा हाल्नुहोस्, र तिनीहरूलाई उपकरणमा थप्नुहोस्। तिनीहरू क्षणभरमै क्रिस्पी र क्रन्ची हुनेछन्। साथै, तिनीहरू गहिरो फ्राइ गरिएको तरकारीहरू भन्दा धेरै स्वस्थकर हुन्छन्।
प्रो टिप: हेभर भन्छन्, "क्यासरोल, सुप, स्ट्यु र खुर्सानी जस्ता विभिन्न रेसिपीहरूमा फ्रोजन तरकारीको सट्टा ताजा तरकारीहरू प्रयोग गर्नुहोस्।" यसले खाना पकाउने प्रक्रियालाई गति दिनेछ र तपाईंलाई प्रशस्त पोषक तत्वहरू पनि प्रदान गर्नेछ।"
यदि तपाईं आफ्नो जमेको तरकारी भुट्दै हुनुहुन्छ वा भुट्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई सादा खान प्रतिबद्ध हुनु पर्दैन। मसलाहरू प्रयोग गरेर रचनात्मक बन्नुहोस्, जस्तै: