पोडहरूमा एडामामे सोयाबीनहरू जवान हुन्छन्, हरियो भटमासको फलीहरू पूर्ण रूपमा परिपक्व हुनु अघि काटिन्छन्। तिनीहरूसँग हल्का, अलिकति मीठो, र नटी स्वाद छ, एक कोमल र थोरै फर्म बनावटको साथ। प्रत्येक पोड भित्र, तपाईंले मोटा, जीवन्त हरियो सेम पाउनुहुनेछ। एडामामे सोयाबीन बोटबिरुवामा आधारित प्रोटिन, फाइबर, भिटामिन र खनिजमा धनी हुन्छ। तिनीहरू बहुमुखी छन् र खाजाको रूपमा रमाइलो गर्न सकिन्छ, सलादहरूमा थप्न, हलचल-फ्राईहरू, वा विभिन्न व्यञ्जनहरूमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू स्वाद, बनावट, र पोषण लाभहरूको रमाईलो संयोजन प्रस्ताव गर्छन्।