IQF पाकेको अजवाइन

1। अजवाइन महत्वपूर्ण एन्टिओसिडकीहरूको एक महान स्रोत हो।
अजवाइनले भिटामिन सी, बीटा Carotene, र flavonidids समावेश गर्दछ, तर कम्तिमा 12 अतिरिक्त प्रकारका एन्टिओजेक्सिडल पोषणहरू छन् एकल डाँठमा फेला परेन। यो Phytontutultsirs को एक अद्भुत स्रोत हो, जुन पाचन ट्र्याक्ट, कोष, रक्त भाँडा, र अंगहरूमा प्रसिद्ध घटनाहरू कम गर्न पाइएको छ।
2। अजवाइनले सूजन कम गर्दछ।
अजवाइन र अजवाइन बीउको करीव 2 25 विरोधी भड्काने यौगिकहरू छन् जसले शरीरमा स्वीकृतिको बिरूद्ध संरक्षण प्रदान गर्न सक्छ।
। अजवाइनले पाचनलाई समर्थन गर्दछ।
जबकि यसको एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट र एन्टी-भग्नावशक्ति पोषक पोषणहरू सम्पूर्ण पाचन पर्चामा सुरक्षा प्रदान गर्दछ, अजवाइनले पेटको विशेष लाभ प्रस्ताव गर्न सक्छन्।
र त्यसपछि अजवाइनका उच्च पानी सामग्री छ - लगभग percent percent प्रतिशत - प्लबल र इन्स्टलल फाइबरको उदार मात्रा। ती सबैले एक स्वस्थ पाचन पथलाई समर्थन गर्दछ र तपाईंलाई नियमित राख्न। अजवाइन स्ट्यान्डको एक कप आमटिक फाइबर को ग्राम छ।
।। अजजगरी कम गिलिसेमिक अनुक्रमणिकाको साथ भिटामिन र खनिजहरूमा धनी छन्।
तपाईंले भिटामिनहरू एक, k, र c, प्लस खनिजहरू पोटेशियम र फोलेटहरू जस्तै पोटेशियम र फोलेटहरू जस्तै जबरजस्ती गर्नुहुन्छ। यो पनि सोडियममा कम छ। प्लस, यो Glyceic अनुक्रमणिकामा कम छ, यसको अर्थ तपाईंको रगत चिनीमा ढिलो, स्थिर प्रभाव पार्दछ।
। अलवरणसँग एक क्षारीकरण प्रभाव छ।
खनिजहरू जस्तै म्याननेशियम, फलाम र सोडियम, अजवाइ अम्लीय खानाहरूमा एक तटस्थताले प्रभाव पार्न सक्दैन - यी खनिजहरू अत्यावश्यक शारीरिक कार्यहरू गर्न आवश्यक छ भन्ने तथ्य उल्लेख नगरी।