खाद्य उत्साही र स्वास्थ्य चेतना व्यक्तिहरूको लागि एक सफलता मा,IQF चिनी स्नैप मटरतिनीहरूका असाधारण पौलर्ग्य लाभहरू र लिलीभरि vivality को साथ छालहरू बनाइरहेका छन्। यहाँ सबै चीज छ जुन तपाईंले यी स्वादिष्ट हरियो रत्नहरू बारे जान्नु आवश्यक छ र कसरी भान्साकोठामा उनीहरूको पूर्ण क्षमता अनलक गर्ने।
IQF चिनी स्न्याप मटर, व्यक्तिगत रूपमा द्रुत फ्रिज पेनगर स्न्याप मटका लागि छोटो, स्वास्थ्य लाभको एर्रे प्रदान गर्नुहोस्। भिटामिनसँग प्याक गरिएको ई, र K, फलाम र पोटथाम जस्तै आवश्यक खनिजहरूको साथ, यी मल्सले राम्रो गोलाकार आहारमा योगदान पुर्याउँछ। तिनीहरू पनि आहार फाइबरको एक महान स्रोत, सामान लिइँदै र एक स्वस्थ पेट प्रमोट गर्दै छन्।
तर लाभहरू त्यहाँ रोकिदैन। IQF चिनी स्न्याप मटर क्यालोरी र बोसोमा कम छन्, तिनीहरूलाई वजन-सचेत व्यक्तिहरूको लागि एक आदर्श विकल्प बनाउँदछ। तिनीहरू कोलेस्ट्रोल -मुक्त छन् र कुनै संतृप्त फ्याटहरू समावेश गर्दैनन्, हदसम्म स्वास्थ्यमा योगदान पुर्याउँछन्।
जब यो IQF चिनी स्न्याप मटर खाना पकाउने कुरा आउँछ, विकल्पहरू अनन्त छन्। यहाँ केहि लोकप्रिय तरिकाहरू छन्:
1 स्टीम गर्दै: उमालेको पानीमा उभिने पानीमा फ्रिज मटर राख्नुहोस् र केही मिनेट कोमल-कुरप नभएसम्म केही मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यस विधिले उनीहरूको जीवन्त र color र पोषकहरू सुरक्षित गर्दछ।
2 हलचल-फ्राइंग: प्यान वा Wok मा तेलको चम्मच एक चम्मच मटर र मिनिस्टोस मटरहरू र केहि मिनेट को लागी armp-fries को लागी armp-fry। यो द्रुत खाना पकाउने विधिले उनीहरूको क्रन्च राख्छ र उनीहरूको प्राकृतिक मिठाई बाहिर ल्याउँछ।
। रोजाइंग: थुडेड IQF चिनी चिनी स्नै स्न्याप मस, भद्राक्षको तेल, नुन, र तपाईंको छनौटको मसला। तिनीहरूलाई बेकिंग पानामा फैलियो र 5225 ° f (220 डिग्री सेल्सियसमा रोटरमा 10-12 मिनेटमा थिच्नुहोस् र रमाइलो स्वादको स्वाद विकास गर्नुहोस्।
। सलाद सेन्सेशन: मटर थोक पखाउनुहोस् र तिनीहरूलाई स्फूर्तिदायी र क्रनिस तत्त्वको लागि तपाईंको मनपर्ने सलादहरूमा थप्नुहोस्। पात साग, चेरी टमाटर, करिब टमाटर, काकडी, र टेन्सी ड्रेसिंगको साथ।
याद राख्नुहोस्, IQF चिनी स्न्याप पेज छिटो पकाउनबाट बच्नुहोस्, त्यसैले तिनीहरूको carcunes र पौष्टिक मान कायम गर्न को लागी।
IQF चिनी स्न्याप पिसाको लोकप्रियताको रूपमा बढ्दै जान्छ, क्युल उत्साही र स्वास्थ्य-सचेत व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई भाँडाको एर्रेमा समाहित गरिन्छ। उत्तेजक फ्राइज र सलादबाट सूप र पास्टरबाट यी मटरहरूले र color, बनावट, र पोषणको पोषण ल्याउँदछन्।
त्यसो भए, तपाईं एक पाकूरीसवार वा दैनिक खाँचोहरू राख्नको लागि, स्वास्थ्य लाभहरू र पाखुराको खुशीको आनन्द र पाखुना प्राप्त गर्ने अवसरलाई नबिर्सनुहोस्। उनीहरूको सुविधा र अविश्वसनीय स्वादको साथ, तिनीहरू वास्तवमै कुनै भान्छामा उल्लेखनीय थप थप छन्।
पोष्ट समय: जुन-10-2023