Pods मा IQF Edamame सोयाबीन
| विवरण | Pods मा IQF Edamame सोयाबीन फलीहरूमा जमेको एडामामे सोयाबीन |
| टाइप गर्नुहोस् | जमेको, IQF |
| साइज | सम्पूर्ण |
| फसल सिजन | जुन-अगस्ट |
| मानक | ग्रेड ए |
| आत्म-जीवन | 24 महिना मुनि -18 डिग्री सेल्सियस |
| प्याकिङ | - बल्क प्याक: 20lb, 40lb, 10kg, 20kg/carton - खुद्रा प्याक: 1lb, 8oz, 16oz, 500g, 1kg/bg वा ग्राहकहरूको आवश्यकता अनुसार |
| प्रमाणपत्रहरू | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, आदि। |
स्वास्थ्य लाभ
हालैका वर्षहरूमा एडामामे यस्तो लोकप्रिय खाजा बन्नुको एउटा कारण यो हो कि, यसको स्वादिष्ट स्वादको अतिरिक्त, यसले धेरै आशाजनक स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। यो ग्लाइसेमिक इन्डेक्समा कम छ, यसले टाइप II मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि राम्रो खाजा विकल्प बनाउँछ, र निम्न प्रमुख स्वास्थ्य लाभहरू पनि प्रदान गर्दछ।
स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्नुहोस्:अध्ययनहरूले देखाउँछ कि सोयाबीनमा प्रशस्त आहार खाँदा स्तन क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ।
खराब कोलेस्ट्रोल घटाउनुहोस्:Edamame ले तपाईंको LDL कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। Edamame सोया प्रोटीन को एक राम्रो स्रोत हो।
रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू कम गर्नुहोस्:edamame मा पाइने Isoflavones ले शरीरमा एस्ट्रोजन जस्तै प्रभाव पार्छ।
पोषण
एडामामे बिरुवामा आधारित प्रोटिनको ठूलो स्रोत हो। यो पनि एक उत्कृष्ट स्रोत हो:
भिटामिन सी
· क्याल्सियम
· फलाम
· फोलेट
ताजा तरकारी सधैं जमेको भन्दा स्वस्थ छ?
जब पोषण निर्णायक कारक हो, तपाईंको पोषण पैसाको लागि सबैभन्दा ठूलो ब्यांग प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका के हो?
जमेको तरकारी बनाम ताजा: कुन बढी पौष्टिक छन्?
प्रचलित विश्वास यो छ कि कच्चा, ताजा उत्पादन जमे भएका भन्दा बढी पौष्टिक हुन्छ ... तर यो आवश्यक छैन कि सत्य हो।
भर्खरैको एउटा अध्ययनले ताजा र जमेको उत्पादनको तुलना गर्यो र विशेषज्ञहरूले पोषक तत्वहरूमा कुनै वास्तविक भिन्नता पाएनन्। विश्वसनीय स्रोत वास्तवमा, अध्ययनले देखाएको छ कि ताजा उत्पादनहरू फ्रिजमा 5 दिन पछि जमेको भन्दा खराब स्कोर गर्दछ।
धेरै लामो समयसम्म फ्रिजमा राख्दा ताजा उत्पादनहरूले पोषक तत्व गुमाउने कुरा पत्ता लगाउँछ। त्यसैले फ्रिज गरिएका तरकारीहरू लामो दूरीमा पठाइएका ताजा तरकारीहरूभन्दा बढी पौष्टिक हुन सक्छन्।
