IQF काटेको नासपाती

IQF काटेका नाशपातीहरूलाई त्यसपछि छिटो र व्यक्तिगत रूपमा फ्रिज गरिन्छ ताकि तिनीहरूको ताजापनलाई तिनीहरूको उत्तम रूपमा कायम राखियोस्। पहिले नै काटेर सजिलैसँग राखेर, यी नाशपातीहरूलाई तपाईंको मेनुमा थप्दा धेरै बहुमुखी विकल्पहरू प्राप्त हुन्छन्, जबकि श्रम लागत बचत हुन्छ। नाशपातीहरूलाई जमेको अवस्थामा राखेर, स्वादिष्ट रूपमा मीठो उपचारको लागि स्मूदीहरूमा थप्नुहोस्। ग्रामीण, घरमै बनाइएका बेक्ड सामानहरूको लागि पाई, मोची, ब्रेड, क्रिस्प र ग्यालेटहरूमा बेक गर्नुहोस्, वा भेनिला आइसक्रिमको साथ न्यानो मिठाईको रूपमा स्लाइस सेवा गर्नुहोस्। स्वादिष्ट सलाद, मासु, र भुटेका जरा तरकारीहरूलाई सूक्ष्म रूपमा मीठो आयामको साथ ड्रेस गर्न नाशपाती ग्लेज र भिनाइग्रेट्स सिर्जना गर्नुहोस्।

तपाईंको मेनुमा व्यापक रूपमा देखिने नासपातीहरू केवल राम्रो स्वादको लागि मात्र होइन, तर तिनीहरूको मूल्य र स्वास्थ्यको लागि फाइदाहरूको लागि पनि हुन्। नासपाती शताब्दीयौंदेखि पूर्वी औषधिको एक हिस्सा रहेको छ। तिनीहरूले सूजनदेखि कब्जियतदेखि ह्याङ्गओभरसम्म सबै कुरामा मद्दत गर्न भूमिका खेल्छन्। हामीलाई थाहा छ कि नासपातीले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न र टाइप २ मधुमेह र स्ट्रोकको सम्भावना कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई खाना राम्रोसँग पचाउन पनि मद्दत गर्न सक्छन्।
अनि, बोनसको रूपमा, तिनीहरू तपाईंलाई केही थप पोषणको साथ सानो उपचार खाएको जस्तो महसुस गराउने राम्रो तरिका हो।