IQF फूलगोभी

जहाँसम्म पोषण जान्छ, फूलगिभर भिटामिन सीमा उच्च छ र फोलेटको राम्रो स्रोत। यो फ्याट निःशुल्क र कोलेस्ट्रॉल नि: शुल्क छ र सोडियम सामग्रीमा पनि कम छ। फूलगिगरको उच्च सामग्री मानव विकास र विकासको उच्च सामग्री मात्र फाइदाजनक छैन, तर मानव प्रतिरोधात्मक प्रकार्य बढाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ, र मानव शरीरको प्रतिरोधात्मक कार्य बढाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी गिस्ट्रिक क्यान्सरको रोकथाममा, स्तन क्यान्सर विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ, अध्ययनले धनी कोटेन र भिटामिन सीलाई मात्र दिन सक्दछ, जसले प्रेरणावादी कटौतीहरूको गठन गर्न सक्छ र क्यान्सरको बृद्धि रोक्नुहोस्।
फूलगोभी मानव स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभहरू राख्ने प्रमाणित गरिएको छ। यो दुबै एन्टिओस्डेन्टमा धनी छ, जुन लाभदायक यौगिकहरू हुन् जुन सेल नोक्सान कम गर्न सक्दछ, सूट्स कम गर्नुहोस्, र दीर्घको अवस्था विरुद्ध बचाउनुहोस्। तिनीहरूमा जम्मा एक एन्टिओक्सिडेन्टहरूको एकान्त एन्टन्टमा केन्द्रित हुन्छन्, जसले सम्भावित प्रकारको क्यान्सरबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ, जस्तै पेट, स्तन, र प्रोस्टेट क्यान्सर।