IQF जाडो मिश्रण

काउली र ब्रोकाउली मानव स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक साबित भएका छन्। तिनीहरू दुवै एन्टिअक्सिडेन्टमा धनी छन्, जुन लाभदायक यौगिकहरू हुन् जसले कोषको क्षति कम गर्न, सूजन कम गर्न र दीर्घकालीन रोगबाट बचाउन सक्छ। तिनीहरू प्रत्येकमा एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा पनि हुन्छ, जसले सम्भावित रूपमा पेट, स्तन, कोलोरेक्टल, फोक्सो र प्रोस्टेट क्यान्सर जस्ता निश्चित प्रकारका क्यान्सरहरूबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। एकै समयमा, तिनीहरू दुवैमा तुलनात्मक मात्रामा फाइबर हुन्छ, एक आवश्यक पोषक तत्व जसले कोलेस्ट्रोल र रक्तचापको स्तर कम गर्न सक्छ - जुन दुवै हृदय रोगको लागि जोखिम कारक हुन्।